• امروز : چهارشنبه - ۱۴ آبان - ۱۴۰۴
  • برابر با : Wednesday - 5 November - 2025

ویتامین C

ویتامین هایی که کمبودشان عامل بی خوابی است

ویتامین هایی که کمبودشان عامل بی خوابی است

به گزارش پایگاه خبری طلوع سیاست نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد. به گزارش ایسنا، کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین […]

تشخیص کمبود برخی ویتامین‌ها از روی صورت

تشخیص کمبود برخی ویتامین‌ها از روی صورت

به گزارش پایگاه خبری طلوع سیاست برای حفظ سلامت بدن مصرف مواد غذایی مغذی و سرشار از ویتامین حائز اهمیت است. از این رو افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند یا به دلیل شرایط جسمی مجبور به رعایت نوعی رژیم غذایی خاص هستند، باید جایگزین غذایی سالمی در رژیم غذایی خود بگنجانند. به گزارش […]